STRES
– odpověď organismu na nadměrné přetížení
– regulace adaptačních mechanismů jen do určité úrovně
– u každého individuální úroveň adaptace – eustres, distres
– vlivy vyvolávající stres – stresory
1. velmi silné intenzivní – rozchod s partnerem
2. chronické – dlouhodobé – práce
3. drobné denní – hyperaktivní D
– regulace adaptačních mechanismů jen do určité úrovně
– u každého individuální úroveň adaptace – eustres, distres
– vlivy vyvolávající stres – stresory
1. velmi silné intenzivní – rozchod s partnerem
2. chronické – dlouhodobé – práce
3. drobné denní – hyperaktivní D
– zdravotní důsledky
– bolesti, hypertenze, sexuální poruchy, bolesti zad, dyspepsie, poruchy vyměšování, podráždění, deprese, neklid, fobie
– mohou způsobit onemocnění – nutná psychohygiena
ŽIVOTNÍ STYL
– kouření, alkoholismus, gambling
– abstinenční příznaky, nervozita, neklid
– důsledky – hypertenze – HTN, porucha plodu, vrásky, vliv alkoholu na CNS
– riziko vzniku:
– kardiovaskulární on.
– poruchy TS – GIT
– nádorová on.
– on.kostí a kloubů
Podporujeme:
